Burger alternativi, ottimi e salutari!
Cooking time: 1 ora
Lessate le lenticchie occhio di pernice
Sfiziosità per circa 20-25 minuti, con alcune foglie di salvia, in acqua non
salata. Scolatele e frullatele nel mixer. Aggiungete un cucchiaino di origano
tritato, un cucchiaio di olio extravergine d?oliva, sale e pepe. Trasferite il
composto ottenuto in una ciotola. Iniziate con l?aggiunta di un cucchiaio di
pangrattato e mescolate. Aggiungetene ancora fino ad ottenere un composto
facilmente lavorabile con le mani. Foderate una teglia con carta da forno,
formate con le mani delle palline e disponetele su di essa, schiacciandole fino
ad ottenere la forma e lo spessore desiderato per ognuno dei vostri burger.
Cuocete in forno a 180°C per 20 minuti e servite.
17/08/2022
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